اخبار صحية

نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة يرتبط فصل الصيف بالريجيم حيث تزدهر خلاله مساعى البحث عن حيل لإنقاص الوزن، وهناك بعض النصائح  ل...

6 نصائح للتغلب على الخجل هل تجد صعوبه في مقابلتك  اشخاص جدد هل ترفض حضور المناسبات اذا خجوله جدا الخجل يجعلوك وحيد انت تفكر كثيرا فيما يظونه...

 فوائد السمسم المزهلة للشعر والبشرة  تدخل بذور السمسم في العديد من الاكلات التي تتناولها يوميا لكن هل تعلم ما هي فوائد تناول ملعقتين كبيرتين...

احذرو اشياء نفعلها كل يوم تودئ لزيادة الوزن لو كان فقدان الوزن سهلا لما عن احد من زياده الوزن والسمنه ولكن بعض عادتنا اليوميه قد تؤدي الى اك...

افضل الاطعمة المفيدة لصحة الانسان يقال وانك ماتاكله فاذا كنت تاكل طعام صحي فستمتع وبالصحه افضل انا اذا كنت تاكل الكثير من الطعام الغير صحي ف...

 اطعمية تنظف الشرايين وتحميك من الازمات القلبية  اهلا بك عزيزي القارئ الشرايين هي الاوعيه الدمويه التي يمر من خلالها الدم الغني بالاكسجين في...

اطعمية تجعلك تطلق غازات كريهة الرائحة  اهلا بك يا عزيزي القارئ يمكن للشخص البالغ ان يطلق من 14 الى 23 غاز في اليوم وهذا شيء طبيعي وصحي ولكن ...

عزيزي المشاهد هل تبحث عن طريقه طبيعيه لتنظيف الجسم من السموم اليك بعض المشروبات التي ستساعدك على ذلك الشاي الاخضر يحتوي الشاي الاخضر على مضا...

بالرغم من حجم البيضه الصغير الا ان لها العديد من الفوائد يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائيه الهامه والمفيده للجسم خاصه اذا تناولته ف...

تمرين البلانك  اهو من التمارين الرياضيه الحديثه التي انتشرت بشكل كبير في جميع انحاء العالم ويعتمد هذا التمرين على رفع الجسم باكمله على الساع...

  مركز التبرع بالاعضاء  وأكدت مبادرة ولي أمر الحرمين الملك سلمان بن عبد العزيز وولي العهد الأمير محمد بن سلمان حفظهما الله ، بالتسجيل للتبر...